Recuperate como nunca
¿por qué well.core?
Crioterapia de cuerpo entero:
El frío reinventado para el bienestar y el rendimiento
La crioterapia de cuerpo entero se está consolidando como un método de vanguardia para promover la recuperación muscular, estimular la circulación y potenciar la vitalidad. Al exponer el cuerpo a temperaturas extremas en un entorno perfectamente controlado, se desencadena una serie de reacciones naturales que revitalizan, oxigenan y regeneran el organismo.
En STUDIO WELL.CORE, hemos optado por una tecnología de crioterapia 100% libre de nitrógeno, que ofrece una experiencia segura, consistente y eficaz. Este enfoque de frío seco y controlado garantiza resultados óptimos para la recuperación, el rendimiento y el bienestar general.
El frío reinventado. Cada sesión es mucho más que una simple exposición al frío: es una auténtica experiencia regenerativa. Diseñada como un momento especial, busca activar los mecanismos naturales del cuerpo y promover un profundo reequilibrio. En tan solo unos minutos, el cuerpo reacciona, se revitaliza y recupera una inmediata sensación de ligereza y bienestar.
Recuperación muscular y rendimiento físico: los efectos del frío estimulan la regeneración muscular, reducen la fatiga y aceleran la recuperación tras el esfuerzo. Permiten un retorno más rápido al equilibrio, la movilidad y la energía, a la vez que optimizan el rendimiento físico y la calidad de la recuperación.
Mejora de la circulación venosa: uno de los principales efectos de la crioterapia reside en su impacto sobre la circulación sanguínea. La exposición al frío provoca vasoconstricción seguida de una rápida vasodilatación, lo que favorece la renovación sanguínea y una óptima oxigenación de los tejidos. La circulación puede aumentar hasta quince veces, lo que ayuda a revitalizar los músculos, estimular el intercambio celular y mejorar la vitalidad general.
Estimulación de endorfinas y equilibrio mental: el frío desencadena la liberación de endorfinas, las hormonas naturales del bienestar. Este mecanismo natural proporciona una sensación de calma y energía positiva, a la vez que reduce el estrés y la tensión nerviosa. Cada sesión se convierte en un verdadero momento de desconexión y reconexión, que favorece la claridad mental y una relajación profunda.
Activación del metabolismo y aumento de energía: en respuesta al frío, el cuerpo intensifica su actividad metabólica para mantener su temperatura interna. Este proceso estimula el metabolismo basal, promueve el gasto calórico y mejora la vitalidad general. Al finalizar, te sentirás más ligero, más alerta y profundamente revitalizado.
Integración de la crioterapia en una rutina de bienestar: la crioterapia se integra perfectamente en una rutina de bienestar integral, tanto para personas activas como para quienes buscan recuperación y equilibrio. Proporciona una revitalización natural genuina, ideal tras periodos de estrés, fatiga o tensión mental. Los deportistas aficionados, como corredores, maratonistas, ciclistas y practicantes de CrossFit, también pueden beneficiarse de ella para acelerar la recuperación y mejorar el bienestar muscular.
Para fines de bienestar, lo óptimo es una o dos sesiones por semana, reduciendo posteriormente a una sesión cada dos o tres semanas para mantener los efectos de la estimulación metabólica y la regeneración física y mental. La crioterapia también puede combinarse con masajes para potenciar la relajación muscular e intensificar la sensación de bienestar general.
